여러분이 어떤 학생을 소개받고 그녀의 이름을 이정희라고 들었다고 가정해 보자. 그날 오후 다시 그녀를 만나서 "이정희 씨죠? 오늘 아침에 만났었죠."라고 말한다. 그녀의 이름을 확실하게 기억해 낸 것이다. 그렇다면 도대체 어떻게 기억해 낸 것인가? 이러한 기억 성취는 세 단계로 분할할 수 있다. 첫째, 소개받을 때 그녀의 이름을 어떻게든 기억에 집어넣었다. 이것은 부호화 단계이며, 환경 정보를 의미 있는 단위로 변화하여 저장하는 시점이다. 그녀의 이름에 대응하는 물리적 입력을 기억이 받아들이는 유형의 부호 또는 표상으로 변형하여 그 표상을 기억에 '위치시킨' 것이다. 마찬가지로 그녀의 얼굴에 대응하는 빛 패턴이라는 또 다른 물리적 입력도 변형하여 기억에 저장한 후 두 표상을 연결하는 것이다. 둘째, 두 ..

충분한 수면을 취하지 못함으로써 일상적 기능에 만성적인 손상이 있을 경우 수면장애로 진단될 수 있다. 수면장애의 유형 불면증 수면을 시작하거나 수면을 유지하는 데의 만성적 어려움 혹은 활력이나 각성을 재충전하지 못하는 잠을 자는 것 50%에 이르는 많은 성인이 생애의 어느 시점에 특히 스트레스를 경험할 때는 더 자주 불면증을 겪는다 발작 수면 발작 수면을 가진 사람은 불가항력적이고 반복적으로 나타나는 졸림의 공격에 시달리고 편지를 쓰거나 자동차를 운전하거나 대화하는 동안에도 금방 수면에 빠지고 만다 본질적으로 발작 수면은 REM 수면이 낮 동안 일어나는 것이다 발작 수면 동안 환자는 매우 빠르게 REM상태에 들어가는데, 이것이 너무 신속하게 진행되기 때문에 눕기도 전에 근육 통제를 상실하게 된다 발작 수..

학령 초기 아동은 자신을 타인과 비교하기도 하지만, 더 어렸을 때의 자기와 현재의 자기를 더 자주 비교하면서 키가 더 커졌고, 힘이 더 세어졌고, 몸이 더 커졌다고 말한다. 이들은 어떤 과제에서 실패하면 실망할 수 있지만, 그 실패가 반드시 전반적인 자기 인식에 지속해서 부정적 영향을 주지는 않는다. 학령 중기(대략 8~12세) 아동은 자신과 자신이 지닌 기술을 타인과 많이 비교하게 되는데, 이런 사회 비교가 아동의 자기 존중감에 영향을 주기 시작한다. 예를 들어 축구팀에 소속된 한 아동이 자신은 팀에 있는 다른 친구들만큼 공을 멀리 차지 못하거나 빨리 달릴 수 없다는 것을 알아차리고, 자신은 친구들만큼 훌륭한 선수가 아니라고 결론 내릴 수 있다. 아동의 자기 존중감은 종종 영역 한정적이다. 예를 들어 ..

많은 부모는 둘째 아이가 첫째 아이와 아주 다른 성격을 갖고 있다는 데 종종 놀랄 때가 있다 어떤 아이는 많이 우는가 하면, 어떤 아이는 별로 울지 않는다. 어떤 아이는 조용하게 기저귀를 갈고 목욕하는가 하면, 어떤 아이는 발로 차고 몸부림친다. 어떤 아이는 안아 주는 것을 좋아하고 안아 주는 사람에게 더 찰싹 달라붙지만, 어떤 아이는 뻣뻣해지고 고함을 지른다. 이러한 기분과 관련된 성격특성을 "기질"이라 한다. 순한 기질 - 즐겁게 놀고, 규칙적으로 잠을 자고 먹으며, 새로운 상황에 쉽게 적응하는 영아 까다로운 기질 - 안절부절못하며, 잠자고 먹는 것이 불규칙하고, 새로운 상황에 강렬하게 부정적으로 반응하는 영아 더딘 기질 - 비교적 반응이 없고, 새로운 상황에서 약간의 위축을 보이며, 새로운 상황에 ..