정서지능1 정서지능의 중요성 / 분노 표출은 정서에 좋을까? 뉴욕타임스의 작가 대니얼 골먼은 1995년 그의 책에서 정서 지능이란 용어를 유행시켰다. 그는 자신의 정서를 이해하고 통제하는 것이 건강하고 성공적인 삶으로 이끄는 가장 중요한 핵심 중의 하나라고 주장했다. 골먼의 책은 정서적으로 예민한 사람들은 그렇지 못한 사람들을 잘 도와준다는 것을 보여 준 피터 샐로베이, 존 메이어, 레우벤 바온과 같은 심리학자들의 경험적 연구에 기초를 두고 있다. 정서 지능에 네 가지 결정적 요소 첫 번째, 정서에 대한 정확한 지각과 표현 타인의 정서를 읽을 수 있다는 것은 그들이 줄 수 있는 가능한 위협을 예견할 수 있게 한다. 예를 들어 당신이 쉽게 흥분하는 동료와 다투게 되었다고 상상해 보라. 그 동료가 심하게 흥분하고 있다는 것을 정확하게 지각할 수 있으면 당신은 뒤로 물.. 2023. 1. 18. 이전 1 다음
